خانوما چیا طبع بدنو گرم میکنه و برا افدام خوبه؟؟؟ یکم تنبلی دارم بگید چی کمکم میکنه🥹😢

تاپیک منو بخون اونجا گفتن

ورزش وپیاده روی هم خیلی خوبه

عسل ژل رویال با پودر سنجد و دانه گل وگرده درخت نخل مخلوط کن صبح یک قاشق عصر یه قاشق هم خودت هم شوهرت بخورید نتیجه میده

شیره و ارده صبحانه بخور
تخم مرغ
دمنوش دارچین و زنجبیل
دمنوش رازیانه
خرما
گردو
کشمش

به تنبلی نیس عزیزم
من تنبلی تخمدان داشتم ولی باردار شدم