۳ پاسخ

منم خوب لاغر کرده بودم تواین ی ماه ۳کیلو باز زیاد شدم نمیدپنم چرا اصلا نمیتونم رژیمبگیرم

دو سه هفته بگذره به اون مقدار کم غذا عادت میکنی، چند کیلویی الان؟

اوایلش سخته ، ضعف کردی هویج بخور، شکلات تلخ بخور ، ببین عالیه شکلات تلخ سریع حس ولع و گشنگی رو رفع میکنه

سوال های مرتبط