فرزند پروری جیش خواب پوشک لا لا



بچها رژیم هستید بهم بگید چیکار میکنید زود کاهش وزن دارین
خوشحال میشم نظرتون بگید مرسی ازتون
من دوماه و نیم ده کیلو کم کردم ولی دیگه کم نمیکنم خیلی حالم بده

من امروز امپول اسپارتینا زدم

گلم کامل بگو چه جوری غذا میخوری منو وشوهرم از امروز رژیم گرفتیم از هشت به بعد قراره هیچی نخوریم تا ساعت ده یازده البته غذا هم کم خوردیم خوب لاغر کردیم ها هر دو همه دیدنی میگم خواستیم رژیم بگیرم که خوب لاغر کنیم

منم ده کم کردم دیگه نه

والا من یه ماه باشگاه رفتم
سس نوشابه غذاهای چرب قطع کردم بیشتر پروتئینی میخوردم غذا هم کم میخوردم ۵ کیلو تو یک ماه کم کردم

من رفتم قرص کروم گرفتم میل به شیرینی کن میکنه فعلا دارم میخورم تا ببینیم

چجوری کم کردی عزیزم

عزیزم چجوری کم کردی؟؟

کالریت حتمن خیلی کم میگیری

شما چکار کردید که اینقدر کم کردید؟