چه چیزایی باعث اسهال میشه؟
رد دادم دیگه از یبوست
هرچی فکرشو کنید خوردم اما یبوستم و چون سرکلاژم نباید فشار بیارم اصلا
خیلی نگران سرکلاژم هستم
لاکسی ژل، روغن زیتون ، آلو، انواع میوه، انجیرو …. اصلا انگار نه انگار

شربت انجیر بخر بخور شاید خوب باشه
انجیر خشک رو خیس کن بخور حتی ابشم بخور زردآلو خشک رو خیس کن بخور کیوی بخور

آب ولرم اول صبح
چایی خیلی شیرین
یا شربت خیلی شیرین
اینا رو امتحان کنید

من اولا اینطوری نبودم ولی الان گوجه فرنگی میخورم اسهال میشم

کیوی وگلابی رو باهم بخور همراه غذا هم سبزی خوردن

عزیزم اوت میل رو امتحان کن حتما ، من چند ماااهه صبحونم همینه ، نخورم شکمم کارنمیکنه🤦‍♀️ دقیقا مثل شما هیچ چیز دیگه ای روم اثر نمیکنه
ترکیب سه قاشق جو دو سرپرک و یه لیوان شیر که حدود چهارپنج دقیقه رو شعله بپزه

منم تو این هفته های شما یبوست داشتم. ببین آلو رو بریز تو اب و بجوشون بعد بخور، برای من خیلی تاثیر داشت. هفته های بالاتر بهتر میشه. سعی کن آب هم زیاد بخوری

عزیزم روزی دوتا کیوی بخور منم همینجور بودم و سرکلاژ خوب شدم

سعی کن سبزیجات و آب زیاد بخوری مثلا موز اصلا نخور باعث یوبوست میشه

عزیزم عناب بخور فوق العادست

لاکسی ژل ناشتا بخور
من سه روز بود شکمم سفت شد بود
منی ک تو عمرم یبوست تجربه نکرد بود
خیلی راحت یبوست برطرف شد
لاکسی ژل حداقل دو قاشق پر غذا خوری بخور

آب ولرم زیادبخور درطول روز وشیر داغ

هندونه

من حالت عادی کلا شکمم شل بود ولی الان هیچی روم اثر نمیکنه دیگه . قرص آهن نخورم خوبم ها ... میگم شاید واسه شمام از آهن باشه

لواشک تا میتونی لواشک بخور
کمپوت زرد آلو و آب زیاد و زیتون
سبزیجات

لاکسی ژل دو قاشق بخور بادو لیوان آب

من شیر میخورم کلا شکمم شله..

لاکسی ژل رو با اب ولرم بخور برا من بعد که با اب داغ خوردم اثر کرد