سلام
من جفتم پایینه
چکار کنم

استراحت کن سمت چپ پهلو بخواب یدفعه بلند نشو توالت فرنگی استفاده کن استرس و دور کن کامل لم بده و لذت ببر

استراحت کن و فعلا رابطه نداشته باش

می‌ره بالا نگران نباش فقط رعایت کن منم انتی پایین بود الان خدارو شکر خوب شده

استراحت کن از پله بالا پایین نرو بار سنگین برندار پاهاتو به دیوار بالا بده برای چند دقیقه

استراحت کن تنها راهش همینه