مامان قشنگم، ببین چه مواد غذایی رنگارنگی داریم! 😍

همونطور که لباس‌های مختلف برای فصل‌های مختلف داریم، بدن کوچولوی فرزندمون هم برای رشد کامل و قوی شدن، به همه‌ی گروه‌های غذایی نیاز داره.

❌ فقط به مرغ و سیب‌زمینی اکتفا نکن!
✅ پروتئین (مرغ، ماهیچه، حبوبات)
✅ غلات (جو پرک، برنج، ورمیشل)
✅ سبزیجات رنگارنگ (هویج، کدو، کرفس)
✅ میوه‌های جادویی (در پوره و سوپ سیب، موز، گلابی)
✅ و فراموش نکنید: مغزیجات (پودر بادام، پسته، گردو) و دانه‌ها (جوانه گندم) سرشار از چربی‌های سالم و امگا ۳ برای تقویت مغز کوچولوها هستند.

اجازه بدین ذائقه‌ی شیرین کودکتون با تمام طعم‌های خوب آشنا بشه و از همین حالا به یک قهرمان غذایی تبدیل بشه! تنوع امروز، سلامتی فردای اوست. 💪
تصاویر در نظرات👇👇👇

عزیزم درخواست میدی

جوپرک.برنج.مرغ.هویج

بلغور .هویج.گوجه فرنگی.کرفس.سیب زمینی .پیاز. مرغ

هویج سیب زمینی پیاز گوشت قرمز جوپرک نخود فرنگی

کدو.حلوایی هویج.دال عدس .جوانه.بلغور.گوشت قرمز گوجه فرنگی

هویج.کلم.لبو.سیب زمینی .مرغ

هویج.برنج.سیب زمینی.مرغ.بروکلی

گوشت قرمز عدس برنج جعفری کدو سبز سیب زمینی گوجه فرنگی

سلام یه سوال ایجور غذا ها میپزی واسه پسرت وزن دهی خوبی داشته ؟؟

عزیزم چطور میتونم لیست مواد غذایی مجاز ۶ ماهگی رو پیدا کنم‌؟

سلام عزیزم همشو اسکرین گرفتم مرسی ازت 😘😘♥️
الان میتونم عدس ب غذاش اضافه کنم ؟

خیلی عالیه دست مریزاد خوشم اومد

عزیز گوجه و‌لبو‌برای بچه ۵ماهه بد نیست؟‌
من البته طبق نظر دکتر از ۴ماه شروع کردم‌
واینکه‌پیاز چطور تو‌غذا بد نیست من‌جدا میزارم‌گوشتش با پیاز بپزه

چقدر خوبه که شما هستید ممنونم 🤩🤩🤩

سلام عزیزم ممنون از این تاپیک های مفیدت 🙏😍این را از چند ماهگی میشه داد؟من از ماه دیگه میخام کمکی را شرو کنم

عزیزم درخواست بده داشته باشمت من پرم

ممنون عزیزم
پیاز هم میکس کنیم باهاشون یا برش داریم؟

هویج برنج گوجه فرنگی مرغ پیاز سیب زمینی