خانما من الان باید چه قرصایی مصرف کنم و چه تایمی در روز...فقط ویتامینd3هزار روزی یکی میخورم.گفتم فولیک اسیدم بخورم کیا باید بخورم و چه مکملایه دیگه

من ویتامین د۳هزار وسط شام میخورم
اسید فولیک هم نیم ساعت قبل از خواب
مارک اسید فولیکم روفولیک هستش که ویتامین ب هم داره

دکترم میگفت از شروع ماه دوم که فهمیدیم بارداریم تا اخر ماه ۴ باید فولیک بخوریم، یعنی سه ماه کامل

فولیک اسید ویتامین د۳میخوردم من ویتامین روبعدنهارمیخورم فولیک اسید هم هر موقع بخورم اشکال نداره من شبامیخورم

چرا دکتر بهت نداده

دکتر هم برو ازمایش کلی بده راهنماییتم میکنه

باید از قبل از بارداری هم مصرف بشه بعد از ناهار
اشکالی نداره ولی حتما بخور ازین ببعد

یعنی نمیخوردی فولیک اسیدو؟