شما برای یبوست بارداری چیکار کردین؟
خیلی اذیتم، یکم دیگه زور میزدم بچه بدنیا می‌اومد😭😂
راهکار بدین لطفا

شربت لاکسی ژل و کیوی

سبزی بگیر با یکی از وعده هات سبزی بخور چنان راه میفته ها

خاک شیر رو با اب ولرم قاطی کن بخور، سرد نشه. ناشتا بخور. سه چهار روز بخور

اصلا زور نزن حتی اگر اذیت میشی انقدر صبر کن تا وقتی حس کردی کاملا احساس دفع داری بدو دسشویی

زور نزن مایعات زیاد بخور کیوی و الو و انجیر

غذاتو خوب بجو
آب ۸ لیوان در روز
سیب با پوست و گلابی و کیوی و انجیر و آلو میهل هستند.
سبزیجات مث کدو و بروکلی و اسفناج عالین
سالاد کنار غذا
روغن زیتون
خاکشیر عالیه

شربت لاکسی ژل یا منیزیم هیدروکساید بگیر بخور

انجیر و الو توی گلاب خیس کنید شب تا صبح

من هرروز انجیر میخیسونم روزی سه تا چهارتا میخورم عالیه خیلی منم اذیت میشدم هیچی جز انجیر نجاتم نداد

گلابی و انجیر بهترینه حتی کمپوتشم

دو سه تا کیوی بخور
انجیره
اب
شیر

تامیتونی آب بخور میلت نمیشه مزه دارش کن

زیاد زور نزن رپ طول سرویکس تاثیر داره
من ب دکتر گفتم دارو بده نداد گف خاکشیر خیس کن بخور و تاثیر داشت

من همه چی رو امتحان کردم خوب نشدم اخرسر داروی گیاهی به اسم شمع فلوس مامانم درست کرد یکم خوردم خوب خوب شدم تو گوگل هم‌که زدم مقدار کمش منع نداشت در بارداری

🥹🥹🥹

لطفا
لطفا
لطفا

گلابی به الو لواشک

انجیر مویز شیزداغ کشمش میوه زیاد بخور الو اب زیاد بخور

زرد الو خشک داری بخیسون یا انجیر خشک .الوچه

شربت آلو بخور یا انجیر خشک بزار تو آب یا اینکه برگ قیصی بخور

زیتون
و الو خورشتی خیس کردم ناشتا میخورم

کدو بخور یا انجیر‌ یا آلو یا برگ آلو

کیوی بخور