سلام برای یبوست بارداری چی مصرف کردین؟

کمپوت انجیر
کمپوت گلابی
ترکیب انجیرخشک و روغن زیتون رو گذاشتم داخل کابینت ( تاریکی ) چهل روز
بعدش استفاده کردم .

اول آب و مایعات زیاد بخور، گلابی انجیر ، خیلی کمک، ولی اگه با اینا حل نشد، هفت تا انجیر خشک بریز تو لیوان روش روغن زیتون بریز یک قاشق گلاب اضافه کن، بزار نرو کتری یا سماور گرم که شد یه انجیر با یه قاشق روغن زیتون بخور، روش یه لیوان آب ولرم،
اگر باز حل نشد شربت لاکسی ژلقبل غذا بخور روش آب دو لیوان بخور

اب ، سبزی خوردن، برگه قیسی، انجیر

من میوه زیاد میخوردم اصلا یبوست نشدم هر روز گلابی میخوردم