کلا خوابیدن توی حاملگی خیلییییییی وحشتناکه .من که تا صبح هی این پهلو اون پهلو درد میکشم نمیتونم یه ساعت با آرامش بخابم🥲
واقعا خیلی بدخواب شدم ت این چندماه اذیتم نمیدونم چجوری بخوابم خسته کننده اس هی پهلوبه پهلو یا گرسنه ایم یاهم سرویس حححح وقتیم بچه بیاد دگه بدترش
مهم اینه که رو شکم و کمر نخوابی
ولی من خودم چون چپ اذیت میشدم دکترم گفت راست هم خوبه ولی خب چپ بهتره
ن ک هیچوقت نخوابیم بیشتر اوقات به پهلو چپ باید بخوابیم
بله ولی اولویت چپ بعد راست کمر آخر ترجیحا رو کمر نباش ولی بین چپو راست جابه جا کن
واقعا؟
من روی چپ میخابم حس سنگینی میکنم خابمنمیبره گاهی ام درد دارم
بهتره به چپ بخوابی عزیزم ولی راست هم ایراد نداره
کلا میگن باید بهپهلو چپ بخابید اینجوری خونرسانی به جنین بهتره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.