خانوما سالاد ماکارانی نفاخه؟؟
اگه فقط قارچ و ماکارانیشو بخورم چی؟؟

من فقط ماه اول درگیر این بودم چی نفخ داره چی نداره و رعایت میکردم همون ماه اولم همش بچم دل درد بود بعدش دیگه بیخیال شدم همه چی خوردم بچمم هیچ دلدردی نشد!!!

همش سردیه‌ ولی خب نمیشه ازش گذشت😂 کمتر بخور بعدشم یکم چای زنجبیلی نباتی چیزی
روش هم آویشن بپاش یکم

بیخیال بخور
عرق نعنا یا چای نعنا بعدش بخوز

منم خیلی وفتع هوس کردم درست کنم ولی واسع نفخش نکردم

نفاخه. قارچ که خیلی نفخ داره