خانم ها یک سانت باز شدم ولی دکتر گفت هنوز دهانه رحمت بلنده که میشه سرویکس چکار کنم بیاد پایین؟؟

اناناس
انبه
کگل کن٫ اسکات، پله ها رو دو تا یکی از بغل برو، رو جدولای خیابون برو یه پا پایین یه پا بالا، پروانه نشسته، رو توپ بشین چرخش ب راست و چپ، دمنوش زیره، و در نهایت روغن کرچک بسیااااار کم، رابطه بدون جلوگیری

پیاده روی زیاد
رابطه بدون جلوگیری
آناناس بخور
خرما زیاد بخور

پیاده روی زیاد
رابطه بدون جلوگیری
ورزشای لگنی