خانما برای وزن گیری جنین چی بخورم کسانی که تجربه دارن بیان بگن چی خوردن وزن بچه ام کمه لیدی میل بهم داده دکتر روزی یک بار یک پیمونه بجز اون چی بخورم

خرما و آب فراوان برای من خیلی تاثیر گذاشته

چراروزی یکبار یه پیمونه ؟؟؟

حلیم ،آجیل
شیر خیلیییییی خوبه روزی دوسه لیوان شیر بخور
تخم‌مرغ

خرما بادام تخم مرغ اب پز دلسر ابگوشت

اگه وزنش خیلی کنه روزی دو لیوان بخور تو هر لیوان دو پیمونه
بادام زیاد بخور خیلی تاثیر داره بادام ایرانی مخصوصا
ابگوشت خیلی تاثیر داره
شیر سویا هم خیلی خوبه برای خونرسانی

بلال کبابی
ابگوشت
حلیم

عدسی ، نخود اب ، گوشت ، مرغ ، ماهی ، اجیل ، آبگوشت ، حلیم ، خرما ، بادوم ، فرنی

بستنی،آجیل،خرما،لبنیات،حلیم و کره بادوم زمینی،دلستر

عزیزم وزنش چقدر بود؟