❌اگه بیماری های مربوط به رحم و تخمدان داری مثل تنبلی تخمدان ، کیست ، فیبروم، کاهش ذخیره تخمدان و....

⭕️یک سری از موادغذایی رو باید کامل حذف کنی

🟡۱) حذف شیر و‌لبنیات
جایگزینش شیربادام مصرف کنید

🟠۲) حذف شکر
جایگزینش عسل و‌شیره خرما توت انگور طبیعی مصرف کنید

🔵۳) حذف روغن های صنعتی
جایگزینش روغن زیتون، افتابگردان و کنجد و روغن حیوانی طبیعی استفاده کنید

🟣۴) حذف غذاهای فست فودی و دارای موادنگهدارنده مثل سوسیس کالباس و...

#اصلاح_سبک

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط