حبوبات (لپه نفخش کمتره )،مرکبات،حتی قرمه سبزی
ماکارونی-بعدش دمنوش زیره بخور بگیره
شیر،پنیر،ماست
سیر پیاز
خانواده کلم
لوبیا پلو -کنارش دارچین بخور نفخش بگیره
بهترین غذا زرشک پلو مرغه که نفخ نداره
والا من هرچی میخورم بچه اذیت میشه
والا همه چی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.