سلام مامانا لطفااااااا جواب بدین
وزن جنینم توی ۳۲ هفته ۱۹۲۱ گرم بوده چی بخورم تو این وقت باقی مونده که وزنش بره بالا؟؟؟

مگه کمه؟

پروتئین‌ها مثل گوشت و مرغ و بلدرچین، آجیل بخصوص بادام زمینی، تخم بلدرچین، و تخم مرغ، شیر

جوانه ی گندم موثره برای وزن گیری؟

پودر لیدی میل از داروخانه تهیه کن روزی یک پیمانه تو اب یا شیر مخلوط کن بخور

کره بادوم زمینی حلیم فرنی

بستنی
ماکارونی
سیب زمینی آبپز
سینه مرغ
کباب
حلیم

سلام
بستنی و موز خیلی موثره