سلام مامانا
من هفته ۲۹ ام هستم برای وزن گیری جنین چه چیزهایی باید بخورم که جنینم تو این چند هفته باقی مونده حسابی وزن بگیره
ممنون میشم راهنماییم کنید❤️🙏🏼

حلیم ، آبگوشت ، آجیل ، تخم مرغ

فقط حبوبات

من شنیدم گوشت خیلی تاثیر داره تو وزن گیری جنین حالا هر مدلی بخوری، کبابی ، تو آبگوشت، با برنج یا غذاهای دیگه، ولی کباب چون گوشت خالصه خیلی واسه وزن گیری جنین خوبه، سعی کن هفته ای یک بار بخوری
تخم مرغ هم خوبه ولی زیاد روی نکن هفته ای دو تا سه بار

منکه لیدی میل میخورم، مویز هم خوبه