مامانا دیشب فکر کنم 2ی3 ساعت رو کمر خوابیده بودم تو خواب از الان برای نی نی مشکل نداره؟هرکاری میکنم بالشت هم میذارم پشتم آخرش بیدار میشم تا رو کمر خوابیدم میترسم هفته هام بره بالاتر عادت نکرده باشم به پهلو بخوابم.به پهلو که میشم سریع پاهام خسته میشه نمیتونم به پهلو بمونم

منم اینجوریم خیلی رو کمر میخوابم😢😢

میگن زیر۲۰هفته مهم نیست

بالش بارداری یو شکل بگیر عزیزم خیلی کاربردیه
من عادت داشتم قبل بارداری همش روی شکم‌بخوابم این بالش نجاتم داد العانم نمیزاره بیشتر از یه مقداری زاویه خوابم روی کمر باشه

منم دوتا بالشت بزرگ میزارم هردو طرفم و ب پلهو میخوابم از پشت بالشت سفت کمرم میکنم ک شب رو کمر نخوابم
بعضی وقتا دیگه نمیتونم ب پهلو بخوابم میرم رو کمر ولی چون اون بالشت پشتمه تکیه میدم ب اون دیگه کامل رو کمر نیستم
اینو امتحان کن ببین ب دردت میخوره

نه اشکال نداره از ۲۰ هفته به بعد بده چون وزن جنین میره بالا و به جفت و رگ های خونرسانی فشار میاره من قبل بارداریم عادت داشتم رو شکم بخوابم اما انقدر رو کمر خوابیدن تو بارداری بهم ارامش میداد ک از بعد اون عادت کردم به رو کمر خوابیدن شوهرم مامانم خواهرم تمام اطرافیانم همش با من تو استرس بودن بچه چیزیش نشه از بس ناخود اگاه میوفتادم رو کمر

دو سه ساعت ضرر داره عزیزم فقط 20دقیقه خوبه چون ناف دور گردن جنین می‌چرخه بهتره به پهلو عادت کنی ب شوهرت بگو بیا پات ماسارژ بده