کسی توصیه ای برای ماه آخر بارداری ندارع؟

الهی که به سلامتی بغلش کنی عزیزم یادت نره بعداز زایمان اولین چیزی ک میخوری ۷تا خرمای رطب باشه بعد به جوجه ات شیربده
برای خودت و بچه طبق روایات عالیه
یادت نره ها

من سزارینم
همش درحال استراحتم و بیشتر وقتو دراز کشیدم یا دارم فیلم میبینم یا تو گهوارم و غذاهم خیلی میخورم 😁

زایمان طبعیی هستی یا سزارین؟

کلاس زایمان که رفتم گفتن
شیر و لبنیات کمتر بخور اگه خوردی با زنجفیل بخور
۱>صبح ها ناشتا دمنوش صاف شده بِه دانه بخور
۲>روزی یک لیوان شربت خاکشیر
۳>شبا قبل خواب دمنوش تخم کتان صاف شده بخور این سه تا کار کن
تا دهانه رحم نرم بشه

از لحظات آخر لذت ببر و اصلا استرس نداشته باش و نترش تا زایمان خوبی داشته باشی انشالله

بخورو بنوش واستراحت کن🤭