سلام عزیزان
اینها کدومش سه ماهه اول خطرناکه
دارچین
هل
گلاب
زنجبیل
زعفرون تو غذا

از هر کدوم زیاد بخوری مضر هست ولی کم باشه اکیه

همه بده جز زنجبیل و هل

همشون در حد اعتدال اوکی ان. من زعفرون و دارچین و هل که زیاد مصرف میکنم. مشکلی نبوده

همشون

زنجبیل برا حالت تهوع خیلی خوبه با اب ولرم قاطی کنی بخوری
گلابم ارامش بخشه
ولی از بقیشون مطمئن نیسم