مامانا خیلی دارم لاغر میشم دیگه خسته شدم نمیدونم چیکار کنم چاغ بشم قبل بارداری ۵۳ بودم زایمان کردم ۵۲.شدم الان ای خدااا بهم بگید چیکار کنم لاغر نشم دوس دارم کمی چاغ بشم
شبر خشک
نان
کولیک

و من در آرزوی لاغر شدن

بیا پیوند بزنیم به اندام من بالانس بشیم دوتامون 🫠

باید ویتامین بخوری اشتهات ز ی اد شه

منم هم وزن توام
انقدر تو بارداری تپل شده بودم کاش همینطوری بدون شکم می موندم
ولی لاغر شدم برگشتم سر نقطه اول

من برای بارداری ۸۵ کیلو شدم الان شدم ۷۰ کیلو رفتم دکتر رژیم برای اینکه لاغر کنم بشم ۶۰ چون دست تنها بودم توی نگهداری بچه نتونستم ادامه بدم رژیمم رو گذاشتم بعد عید دوباره رژیم بگیرم لاغر بشم لاغری خوبه

لاغری آرزوی خیلیاست🤣
دست راستت رو سرماهایی ک‌ لاغر نمیشیم

متم همینم قبل بارداری نزدیک۸۵الان۷۲ولی قدم۱۷۰هست اصلا ب چشم نمیاد ک ۷۲باشم جوانه گندم هم میخورم ولی هیچچ
قبل از بارداری یه قرص ویتامین میخوردم هیلیی خوب بود یماهه جواب میداد عوارصم نداشت و مولتی ویتامین بود ولی الان فکر میکنم واسه شیردهی نمیشه نمیدونم دقیق
دوسداشتم واسه عید ازین وضع دربیام

قبل بارداری ۶۳ بودم تو بارداری با رعایت رژیم‌ به علت سابقه دیابت بارداری تو بارداری قبل از ۶۳ شدم ۶۰ دوباره نزدیک زایمان شدم ۶۴
که الان ۳ ماه بعد از زایمان نزدیک ۵۵ کیلو شدم
ولی همچنان شکم‌رو دارم نمیدونم این ۹ کیلو رو از کجا لاغر شدم😐

وزن منم مثل شماست منم دوست دارم چاق شم

کالری دریافتی روزانه تو بالا ببر

اشتهات چطوره

منم قبل زایمان ۸۸بودم
الان ۷۰
۱۸کیلو وزن کم کردمممم

باقرص مشکلی نداری؟

خوش بحالت ۱۰۰ کیلو شدم ت بارداری
دوس دارم ۷۰ ۶۰ بشم ولی هنوز نشدم و تصمیم دارم برم باشگاه
ت ام زیاد غذا بخور چاق میشی

خوبه دیگه من از چاقی اذیتم ۱۰۰ کیلو شدم 🥲🥲