خانما من ۱۴ هفته و ۵ روزم. بعد خیلی کمرم درد میکنه قسمت پایین کمر(گودی کمر). دردش شدیده به زور پامیشم و میشینم. دستشویی هم بزور میرم. چرا اینجوری شدم؟؟ دو سه روزه درد گرفته

خودتو گرم نگه دار شکم و کمرتو با شال نخی ملایم ببند به پهلو دراز بکش پیش بخاری
کار نکن امروز

شاید سرما دادی کمرت رو یکم نمک تو ظرف بریز بزار رو شعله گرم بشه بعد تو یه پارچه یا کیسه نخی بریز درش رو ببند بزار رو کمرت هی ماساژ بده تا کمرت گرم بشه ان شاء الله بهتر میشه فقط مواظب باش نسوزی

چون حامله ای😁

منم تو بارداریم ماه های پایین تر کمر درد داشتم که دکترم گفت طبیعیه ولی نه در این حد که به زور پا شم
میخوای برای اطمینان به دکترت بگو
ولی در کل توی بارداری همه جور بلایی سرت میاد