سلام کی بیداره
من حالم خوب نیس خوابم نمیبره چند روزه شکمم کار نکرده نفخ کردم دسشویبم نمیاد راحت شم دهنمم هی خشک میشه داروخانه هم بدون نسخه بهم شیاف نداد نمیدونم چیکار کنم😑

میدن شیاف بدون نسخه
ب همسرت بگو برع بگه برا خودش میخواد
تا شیاف نزنی راحت نمیشی ضرری هم نداره چون یدونه میزنی راحت میشی استفاده نمیکنی دیگ

خاکشیر تو آب گرم دم کن بخور.این یبوست بارداری خیلی بده .تازه بعد از زایمان هم هست.باید فیبر مواد غذاییتو بیشتر کنی حتی فولیکتو یکی دو روز قطع کن بجاش منیزیوم بخور .دفع کردی دوباره فولیکتو بخور.آب هم زیاد بخور ان شاءالله بهتر بشی

من روزی 7 خیار میخورم انقدر به دهنم مزه داره

کاهو خیار قبل از غذا بخور ،آب انجیر صبح ناشتا بخور،مقعدت رو با وازلین چرب کن

عناب بخور

بعد غذا دراز نکش ی ده دقیقه راه برو
مایعات زیاد بخور ک شکمت کار کنه

شربت لاکسی ژل و لاکتولوز بخور عالیه منم خیلی خیلی یبوست داشتم با این دوتا راحت راحت میرم دسشویی
تو بارداریم مجازه دکترم نوشت برام

انجیر چقدر بزارم خیس بخوره ،
یه دوبار خوردم خیلی تاثیری نداش

الان کیوی بخورم تاثیر داره ،؟؟؟

سلام هم هفته‌ای
چرا شیاف نداد بهت؟ من بدون نسخه گرفتم. شیاف واقعا همیشه جوابه
هیچ وقت نذار بیشتر از یه روز شکمت کار نکنه هرچی طولانی بشه سختتر میشه
برای نفخت دکترم بهم گفت یکم عرق نعنا بخورم ولی من با چایی نبات و یکم تو خونه راه رفتن نفخم خوب میشه معمولا

شربت لاکسی ژل بگیر دوقاشق با یه لیوان آب ولرم بخور هر یه ساعتم یه لیوان آب ولرم بخور راه میوفته شکمت

زرد آلو خشک و کیوی بخور انجیر هم خوبه خیس کنی