خانما سنو منو ببینین وزنش کمه درسته؟😩🥲تاریخ زایمانم ۱۰ روز اضاف شد ک چجوریه؟

وزن بچه کم هم باشه هفته تکمیل بشه بستری ات میکنن

یکم پایینه عزیزم نترس نگران نشو
فقط خوب گوش کن کارایی که میگم بکن چون وقتت کمه
شیر پر چرب پاستوریزه با دو تا خرما صبح میخوری
نیم ساعت بعدش تخم مرغ با کره میزنی قشنگ ترجیحا با نون سنگک یا بربری میخوری
میان وعده نخود و گوشت یا عدسی یه کاسه میخوری
بستنی دو تا در روز بخور اگر قند بارداری نداری
سیب زمینی سرخ کرده یا اب پز عالیه
موز و نارگیل سیب عالیه
شیره انگور و ارده و کنجد عالیه
گردو مویز پسته بادام خام حرف نداره روزی ۱۰ عدد
ماست پر چرب روزی ۱ کاسه کوچیک
ذرت و بلال یک روز در میان بخور اپ پز یا رو گاز هر طور راحتی
گوشت خالی سینه مرغ ماهی غزل تو هفته دو بار حتما مصرف کن
اخر شب شیر پر چرب یکم گرم کن عسل طبیعی ۱ قاشق بزن توش بخور
فرنی و کاچی و شیر برنج ماکارونی زیاد بخور
اینا همه بمب رشد و وزن گیری بچس به شرط اینکه مرتب حداقل تا ۳ هفته پشت سر هم بخوری

وزنش خوبه برا من ۳۲ هفته و ۵ روز ۱۴۰۰ بود عزیزم

اره ی خورده پایینه

عزیزم قرص پریناتال بخور انشالله زود وزن میگیره تو دوهفته بچه خواهرم وزن گرفت عالیه

تاریخ اگر سزارین باشی فک نکنم تغییر کنه
طبق ان تی حساب میشه
چیزای مقوی بخور بره بالا

یه کم پایینه. منم ۲۷ اسفندم😍