مامانا بامیه چجوری باید استفاده کنم برا قند بارداری میگن باید ابپز باشه ؟

بامیه رو از وسط به صورت عمود نصف کن ،بعد بنداز تو یه لیوان آب جوش بعد که آب ولرم شد بخورش عمع ام قند داره دکتر طب سنتی بهش گفت این مدلی بخور

بزاریه جوش بخوره زیرشوخاموش کن پیازتفت بده شیررنده بریزگوجه رنده بریزاگه گوشت چرخ کرده داری قلقلی کن بریزاگه گوشت معمولی داری باپیازوسیرمخلوط کن همه روتفت بده ادویه بزن رب بزن بعدآب بریزبزاربپزه یه رب آخربامیه پختتوبریز

دیدم خشک کردن آسیاب کرد ب عنوان ادویه استفاده کردن

میتونی خورشتش کنی چون تنهاقابل خوردن نیست حالت تهوه میگیره آدم