قند مصنوعی به اضافه ماکارانی و سیبزمینی حذف کن
نون سفيد استفاده نكن سنگك و تست بخور، برنج هم شبا نخور ، ميوه هم دو سه واحد با هر ميوه خيار بخور كه قندش كمتر جذب بشه اينارو دكتر تغذيه بهم گفت
قند مقنوعی کامل حذف کن عزیزم شکرو قندونبات و میوه هایی مثل هنداونه خربزه طالبی قند بالایی داره منم دیابت باراداری گرفتم ولی بارژیم بدون داروکنترل کردم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.