سلام خانما خوبین
برا درمان قند تو بارداری چی بخوریم خوبه

فقط بهت بگم چیزی رو‌حذف نکن کم بکن چون رو وزن جنین اور داره

الان فصل بامیه هستش بخر تو یک لیوان آب خورد کن بزا تو یخچال تا صب باشه صبح ناشتا آبش رو بخور معجزه میکنه میتونی بزنی گوگل هم بخونی

کدو رنده با ماست بخور بعد هر وعده غذایی یه پیاله کوچک من میخورم قندم اومده پایین

خیار کدو

سلام..از خیار و گوجه بیشتر استفاده کن..همراه غذات سبزی بخور..
چربی و سرخ کردنی سعی کن نخوری
هر چیزی میخوای بخری بخوری به مقدار قندش توجه کن بخر..شبا زودتر شامت رو بخور تا وقت خوابت ۳ الی ۴ ساعت فاصله داشته باشه..
بهتره به دکتر غدد مراجعه کنی..

چیزی نمیخواد بخوری برنج نون کم کن شیرینی هبچ‌ نوع نخورحتی هندونه خرما خوب میشی

گدو بره و ماست و چوب نازک وسط گردو من نخوردم و پشیمونم خواهرم خورد قند 112 شد 75 ناشتا