نون برنج میوه و هرچیزی ک قندداره باید حذف یا کم کنی همرو باهم استفاده نکنی،سرخکرده نخوری،کدو حلوایی بخر پز و سب یجات بخار پزم خوبه
کدوسبز بامیه بخور قند مباره پایین سریع اگ برگ درخت گردوم ام داری بجوشن پاهات بزار توش قنددمیاره پایین برنج سیب زمینی ماکارانی کم کن
رژیم باید بگیری دیگه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.