مامانا من قبل بارداری ۶۳ کیلو بودم
الان شدم ۷۵ 🫠🫨🥴خیلیه ؟!!!!! تا بخام زایمان کنم فک کنم ۱۰۰ میشم 😭 همین پنجشنبه رفتم بهداشت ۷۴ بودمااااا تو سه روز شدم ۷۵

ببین منم تقریبا تو هفته های تو همینقد اضافه کرده بودم از ی جا به بعد دیگ خیلی کم اضافه کردم

بخاطر قرص ها هست

عه مث منی ک

۶۵بودم شدم ۹۰🫠🫠🫠🫠

منم همینم یهو زیاد شد وزنم بخاطر قزصا

منم دقیقا مثل تو 12 کیلو اضاف کردم،ولی دکترم گف نیازی ب رژیم نیس

من قبل بارداریم‌ ۸۳بودم بعد اینکه باردار شدم اومدم تا ۷۳ ده کیلو لاغر شدم الان ب زور چون اونم سرد بود لباس زیاد پوشیده بودم شدم ۷۵

منم تا الان ۹ کیلو اضافه کردم 🫣ولی خب چیکار کنم گشنم میشه چیزی هم نخورم ضعف میکنم

من تا ۳۰ هفته ۶ کیلو اضافه کردم دکترم گفت زیاده🤒

من ۴۵بودم شدم ۷۵
کللل اضافه وزنم رفته تو کتف و بازوم

قدت چقدره ؟
بس مکمل میخوریم
منم کلی وزن گرفتم
مخصوصا از بعد امگا ۳

منم خیلی اضافه کردم تا الان۱۵کیلو

عزیزم🥹
حالا من نگرانم وزن زیاد اضافه نکردم🤦‍♀️

یکی دو کیلو اونور اینور میشه بسته به شکم پر بودن یا نبودن بسته به یبوست بودن یا نبودن دقت کن ببین اینا نبوده باشی وزن واقعی اول صبح بعد از سرویس بهداشتی

منم ۶۳ بودم الان ۸۰ شدم
هفته دیگه هم زایمانمه

برو دکتر تغذیه حتتتتما
خیلی وزنت رفته بالا من اینجوری شدم بهداشت هی گفت زیاده یکماه کلا پیگیر شدم ول کردم ، اشتباه کردم الان هم قند ناشتام رفته بالا هم فشارم هم دفع پروتئین دارم