من کراس فیت کار میکردم عالی بود
بله عزیزم، عضله سازی از فشار روی زانو و مهرههاهم کم میکنه.
چه تناسب اندامی 😅
بدنسازی عالیه دیگه بدنت سفت و خوش فرم میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.