مامان دخترم
هفته سیوهفتم بارداری
مامانا زایمانم طبیعی هس چکار برای راحترزایمان کردن خوبه انجام بدم؟🤗
۳ پاسخ
مامان نازنین رقیه🩷
هفته سیوهشتم بارداری
از 37هفته :
هر روز رایحه اسطوخودوس رو 20دقیقه بو کنید
یک روز در میان رابطه بدون پیشگیری داشته باشید
هر شب شیاف گل مغربی رو از دو طرف سوراخ کنید و بزارید داخل واژن
هر روز دوش آب گرم بگیرید و زیر آب گرم ورزش لگن رو انجام بدید
هر روز ماساژ نوک سینه
هر روز ماساژ گودی کمر با روغن سیاه دانه
روزانه یک اسلایس آناناس بخورید
روزانه یک قاشق روغن زیتون خوراکی بخورید می تونید روی سالاد بریزید بخورید
مامان نازنین رقیه🩷
هفته سیوهشتم بارداری
پیاده روی کنید
پله نوردی و جدول نوردی بارداری رو انجام بدید
مامان نورا
هفته سیوهفتم بارداری
روزی نیمساعت پیاده روی، ورزش های لگنی، از هفته ۳۷ شربت زعفرون بخور هفته ای دوبار ،روزی دو سه تا خرما
مقالات مرتبط
سوال های مرتبط
مامان ❤️رستا❤️
۹ ماهگی
مامان آرتا🩵👶
هفته سیوهشتم بارداری
مامان رادمهر
۴ ماهگی
مامان عبدالله
۵ ماهگی
مامان مامان دخترام
۳ ماهگی
مامان هانا
۵ ماهگی
مامان مختار
۴ ماهگی
مامان گندم
۱ ماهگی
مامان رهف❤️🥹
۶ ماهگی
مامان ilkan
۷ ماهگی
مامان نینی
هفته سیونهم بارداری
مامان زهرا کوچولو
۶ ماهگی
مامان فندق
هفته سیونهم بارداری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.