سوال های مرتبط

مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۶ ماهگی
خوردن انگور نه تنها برای مادر مفید است بلکه دارای فواید قابل توجه ای دربدن جنین است:

🔺منیزیم

منیزیم در انگور باعث بهبود گرفتگی عضلات بدن مادر باردار میشود.

🔺فیبر

انگور حاوی فیبر زیادی است که به زودتر سیر شدن مادر باردار کمک میکند.

🔺ویتامین ها:

انگور دارای ویتامین های E و K  است که در انعقاد خون اثر گذار هستند و در زمان زایمان مفید است.  بنابراین خوردن یک لیوان آب انگور در زمان نزدیک شدن به زایمان هم در طول زایمان کارساز است و هم به مادر آرامش میدهد.

🔺آنتی اکسیدان:

آنتی اکسیدان فراوان موجود در انگور باعث تقویت سیستم ایمنی بدن مادر میشود و از بروز عفونت های مختلف در دوران بارداری جلوگیری میکند.

🔺رزورترول: 

موجود در انگور باعث کاهش و تنظیم کلسترول بدن مادر میشود. بنابراین اگر مادر دارای فشار خون است بهتر است روزانه یک لیوان آب انگور بخورد.

🔺مواد ضدالتهابی:

انگور حاوی مواد ضد التهابی است . مادران باردار که آرتریت و یا آسم دارند بهتر است بطور منظم انگور بخورند.

🔺دتر جنت قوی:

انگور بعنوان یک دترجنت قوی عمل میکند و از بروز بیماری هایی مانند سنگ کلیه جلوگیری کرده و باعث سم زدایی کبد شده و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد. همچنین در درمان یبوست بارداری کمک کننده است.

❌درست است که انگور میوه مفیدی در بارداری هست ولی در خوردن هیچ ماده غذایی زیاده روی نکنید .
❌مامانهایی هم که دیابت بارداری دارن سعی کنن کمتر انگور بخورن ولی این بدان معنا نیست که کلا از رژیم غذایی خود حذف کنند
مامان جوجه کوچولو🐣🩵 مامان جوجه کوچولو🐣🩵 هفته سی‌وپنجم بارداری
🎼🩷تاثیر شگفت‌انگیز موسیقی‌های آرامش‌بخش بر مادر و جنین
موسیقی‌های آرامش‌بخش نه‌تنها می‌توانند ضربان قلب مادر را کاهش دهند، بلکه تاثیر مثبتی بر سلامت روانی جنین نیز دارند. وقتی به این موسیقی‌ها گوش می‌دهید، ممکن است حرکات جنین را در شکم‌تان حس کنید.

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که تاثیر موسیقی‌های آرامش‌بخش بر جنین قابل توجه است. مادرانی که پس از تولد نوزاد کولیکی خود، همان موسیقی ملایمی که در دوران بارداری گوش می‌دادند را مجدداً پخش کردند، توانستند نوزادشان را آرام کنند. همچنین گوش دادن به این موسیقی‌ها می‌تواند به افزایش هوش جنین شما کمک کند.

موسیقی برای کاهش اضطراب بارداری
تحقیقات نشان می‌دهد که مادرانی که در دوران بارداری به موسیقی‌های آرامش‌بخش گوش داده‌اند، در مقایسه با دیگر مادران، استرس و اضطراب کمتری را تجربه کرده و کمتر دچار افسردگی بارداری می‌شوند.🌸🌈
منم وقتی یوگا و مدیتیشن میکنم بعدش اهنگ خودمون (دلیار_نائینی) و گوش میکنم واقعا سرشار از عشق میشم نی نی هم خوشش میاد😍🤰🏼
شما چه اهنگایی گوشی میدید سنتی، بی کلام، پاپ یاـ..؟
بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری 💞
مامان فندوق♥️ مامان فندوق♥️ هفته سی‌ام بارداری
مامان ❤️🧿🤰 مامان ❤️🧿🤰 ۱۱ ماهگی
🔹برفک دهان در نوزاد

برفک دهان توسط باکتری کاندیدا آلبیکنز ایجاد می‌شود که به صورت لکه های شیر دلمه بسته در دهان نوزاد ظاهر می‌شود همچنین ممکن است در گونه ها،زبان،لثه نوزادان زیر دو ماه ظاهر شود. نوزاد علائمی نظیر ناراحتی و تحریک پذیری را هم دارد و نمی تواند به خوبی شیر بخورد،این بیماری تهدید جدی نیست و با داروهای ضد قارچ موضعی برطرف می‌شود.
⭕️علل برفک در نوزاد
🔻عفونت در هنگام زایمان طبیعی و عبور از مجرای کانال زایمان
🔻تغییرات هورمونی سریع بعد از تولد،سبب رشد بیش از حد مخمر در دهان نوزاد می شود.
🔻تمیز و ضد عفونی نبودن نوک پستان و یا شیشه شیر،می تواند دلیل آلودگی به باکتری و بروز برفک دهان در نوزاد باشد.
❓چطور متوجه شوم نوزادم دچار برفک دهان شده است؟
با انگشت تمیز خود،پوشش درون دهان نوزاد را به آرامی لمس کنید اگر به راحتی برطرف شد فقط باقی مانده شیر بوده است ولی اگر قسمت زیر آن قرمز ماند و حتی خونریزی‌ کرد،نوزاد دچار برفک دهان شده است،علاوه بر این نوزاد بی قراری می کند و خوب شیر نمی خورد.
مامان قلب صورتی🩷 مامان قلب صورتی🩷 ۳ سالگی
چهار ماه از آمدن تو به قلبم می‌گذرد و هر روز بیشتر از قبل عاشقت می‌شوم. دیدن تو در سونوگرافی و حس کردن حرکاتت، زیباترین هدیه‌ای است که خدا به من داده است. منتظر روزی هستم که تو را در آغوش بگیرم و برای همیشه در کنارم داشته باشیم."
"ماه چهارم، ماه تولد دوباره من است. در این ماه، با هر ضربه کوچکی که از تو در دلم احساس می‌کنم، می‌دانم که یک معجزه در حال وقوع است. خدایا، شکرت که این هدیه زیبا را به من عطا کردی."
"در این ماه، انگار جهان برایم زیباتر شده است. با هر حرکت تو، قلبم پر از امید و عشق می‌شود. تو تنها فرزند من نیستی، تو امید و آرزوی منی. دوستت دارم، فرشته کوچک من."
"چهار ماه گذشت و تو در دلم بزرگتر شدی. حس می‌کنم در کنار تو، من هم دوباره متولد شده‌ام. با تو، زندگی برایم معنای جدیدی پیدا کرده است. منتظر روزی هستم که در آغوشم بگیری و با صدای کوچکت، دنیایم را پر از شادی کنی."
"صدای ضربان قلبت، زیباترین موسیقی دنیاست. در ماه چهارم بارداری، با هر حرکت تو، عشق در وجودم شعله‌ور می‌شود. تو بهترین هدیه خدا هستی و من با تمام وجودم، منتظر دیدن روی ماهت هستم
ورود به ماه چهارم بارداری مبارکمون باشه دختر یا پسر عزیزم🩷🩵
مامان فندوق♥️ مامان فندوق♥️ هفته سی‌ام بارداری
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
‍ ‍ ‍ ‍ #لوبیا_سبز_در_بارداری
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

 

لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود. نکته قابل توجه در مورد لوبیا سبز این است که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند. به همین علت کسانی که نمی توانند از گوشت استفاده کنند می توانند آهن مورد احتیاج بدن خود را با خوردن لوبیا سبز جبران کنند.

در خانم های سنین باروری مصرف سبزیجات حاوی آهن مانند اسفناج، لوبیا سبز و ... منجر به افزایش باروری آن ها می شود. همچنین خانم های حامله باید مقادیر کافی اسیدفولیک استفاده کنند تا نوزاد آن ها به نقایص مختلف سیستم عصبی دچار نشود زیرا کمبود اسید فولیک می تواند منجر به اختلال در تکامل سیستم عصبی جنین شود.

لوبیا سبز منبعی سرشار از آهن است. ماده معدنی که برای زنان در دوره قاعدگی که در معرض کاهش شدید آهن هستند بسیار ضروری است. لوبیا سبز در مقایسه با گوشت قرمز که یکی از منابع مهم برای تامین آهن است.

 

 همچنین لوبیا سبز به دلیل اینکه کم کالری و فاقد چربی است، در رژیم غذایی لاغری بسیار استفاده می شود.

لوبیا سبز شامل مقادیر زیادی کلروفیل است که این ماده اثر سرطان زایی موادی که پس از کباب کردن گوشت در دمای بالا ایجاد می شوند را خنثی می کند. در نتیجه توصیه می شود که گوشت کباب شده با لوبیا سبز مصرف شود.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿