ویتامین دی فولیک از اول
مولتی ویتامین از هفته 16
ویتامین دی و فولیک اسید رو که به محض اینکه متوجه شدی بارداری باید شروع کنی
مولتی ویتامین معمولا از شروع سه ماهه دوم تجویز میکنن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.