مامانا برای افزایش شیرتون چی میخورید؟ چه غذاهایی بهتره؟ تا کی نباید غذاهای نفاخ خورد؟ من واقعا نمیدونم چی بخورم

من آبگوشت و حریره و آب میوه و آجیل و شیر انگور مرتب میخورم ولی بازم شیرم بچه ام رو سیر نمیکنه قرص شیر افزا هم میخورم .بازم شیر خشک کمکی میدم بهش ‌

ابگوشت،اب میوه مخصوصااب هویج،اجیل،شیره،خرما،عسل،شیر،میوه هم شیروزیادمیکنن هم خوش طعم

من بعد پجاه روزگی بچم همههه چی خوردم
حبوبات و لبنیات و....

هویج و چایی و غذاهای آبکی شیرت زیاد میکنه