خانما برا یبوست چکار کنم خسته شدم واقعا

روزی یدونه کیوی بخور منم همینجور بودم مفیدم هست
انجیرم خوبه خیس کن ابشو بخور ولی کیوی بهتره

الو بخارارو بجوشون بخور یا توسوپ بریز بخور با دوتا قاشق روغن زیتون بعد هر ۸ ساعت هم شربت لاکسی ژل و با یه لیوان اب ولرم بخور من سر این موضوع خیلی زجر کشیدم تازه سرکلاژم هستم مردم و زنده شدم فقط بعد ۴ روز اینا جواب بود

چرا گفتن کاهو نخوررر وای من زیاد خوردم

فقط شربت لاکسی ژل دوتا قاشق با یه استکان اب گرم با ولرم قاطی کن بخور فورا شکمت کار میکنه

عناب دم کن آلو بخور آب ولرم ناشتا خیلی جوابه

میوه خشک برای منم که یبوستم خیلی جوابه

زیتون وشیرگرم بخورین

من سر پسرم عین ۹ماه درگیر بودم با هر وعده غذایی یه قاشق روغن زیتون میخوردم.اگه یک وعده یادم میرفت داستان داشتم

هر روز کاهو بخور
شبها انجیر و با گلاب و آب گرم خیس کن و صبح بخور

شربت لاکتولوز یا لاکسی ژل