خانومااااا کمک ... ۶ روزه نتونستم برم دسشویی یبوست شدید شدم از دیروزه دارم مگنی میلک میخورم ولی اصلا اثر نداره ... غذامم بد نیس ولی قرص تهوع که میخورم حس میکنم بخاطر اونه ... آب و مایعات و میوه فراوون مصرف میکنم کیوی هم خوردم نارگیل خوردم و... ..حتی کره هم شیاف کردم ...یه راهگار بدید ... میگن سبوس خوبه بخورم سبوس چی بگیرم ...

منم دوروز کامل درگیر یبوست بودم یه دور کاهو سرکه بخور نیم ساعت بعد تو دسشویی نشستی

تو بارداری تغذیه تونو خیلی مراعات کنید حتمامیوه سبزی کاهو انجیرخشک الو برگ زردالو زیتون دااائم مصرف کنید حتی اگه شکمتون روونه باشه روتین تغذیه.الان علاجتون شیاف مسهل هست ک نجاتتون بده بعدشم حواستون ب تغذیه باشه و شربت بگید دکترتون ینویسه.هفته های بالاتر اسیر میشید🥲

من تو بچه اولم تا ۶ماهگی ده روز یه بار میرفتم دسشویی بعد خیلی اتفاقی اب هویج خوردم دیدم بعععله یاد گرفتم همیشه اب هویج میخوردم ۲یا۳ لیوان بخوری کارت حله

من هر موقع یبوست میاد سراغم گلابی میخورم درسته الان گلابی ها خوشمزه نیستن ولی برای من از همه چیز بیشتر تاثیر داشت

کیوی بگیر چن تاشو یجا بخور عاااالیه

ناشتا دوتا لیوان آب ولرم بخور ، حتما حتما حتما شکر سرخ بگیر دو سه تا قاشق پر بریز داخل آب سرد بزار حل که شد بخور تا فرداش مشکلت حل میشه ، شیاف گلیسرین

آب جوش و نبات بریز رو انجیر خشک بذار بمونه از فرداش بخور

الو بخارا بجوشون بعد بخور یا بریز داخل سوپت بعد انجیر خیس کن بخور و شربت لاکسی ژل هر ۸ ساعت بخور پشت سرش اب ولرم بخور من ۵ ۶ روز واقعا مردم و زنده شدم تازه سرکلاژم شدم فقط اینا روم جواب داد بعد چند روز

شیاف گلیسیرین بزار ، تمر هندی ، شربت انجیر ، پر زردالو

صبح زود مثلا ساعت 6 و 7 اب جوشیده ولرم شده بخورین بعدش مثلا نیم ساعت بعد صبحانه بخورین و تحرک داشته باشین برطرف میشه، برگه قیسی بجوشونید صبح بحوری

ای وای چ سخت دکتر چی میگه؟
من هربار یبوست شدم دیگ با الو یا لواشک الو
نسکافه رفع شده دیگ انقد شدید نبوده

روغن زیتون

کاهو عناب دم کرده آلو خیس خورده هم موثره

ای ولرم ناشتا عالیه

نبات شیاف کن