۲ پاسخ

اسکات موجب پاره شدن کیسه اب میشه و ب جنین اسیب میزنه، ورزش های لگنی و چرخشی حرکت چرخش لگن رو توپ انجام بده

روزی یک ساعتو نیم پیاده روی، نیم ساعت بعد هروعده صبحانه ناهار شام،
من توخونه بعد غذا پیاده روی میکنم

سوال های مرتبط