خانم ها...من ۳۸ هفته و ۴ روز باردار هستم.میخواستم ببینم کسی ۴۰ هفته تموم کرده زایمان طبیعی داشته.؟؟
و اینکه بجز شیاف گل مغربی و پیاده روی روزی یک ساعت...باز چکار کنم واسه زایمان زودتر...بعد هم یک ساعت که پیاده روی میرم کمرم میگیره دلم درد میکنه....بعد که میام خونه انگار نه انگار ول میکنه

زیر دوش آب گرم اسکات بزن برو ی جا پله داشته باشه پله هارو دوتا دوتا برو خاکشیر بخور دهانه رحم نرم می‌کنه

با اجازتون من هنو نزاییدم و گهوارم زایید ۴۰ هفته ۲روزم

من 40هفته زایمان کردم همه راه رفتم نتونستم طبیعی زایمان کنم دهانه رحمم فقط دو سانت بود همه ورزشارو انجام دادم گل مغربی استفاده کردم ولی بی فایده نداشت آخرش هم سزارین شدم

منم ۳۸ هفته ۴ روزمه خیلی دوست دارم زایمان طبیعی داشته باشم ولی دیشب کمی مریض بودم کمرم و شکمم درد میکرد رفتم دکتر گفت رحمت اصلن باز نشده احتمال سزارین بالاس نمیدونم چیکار کنم راهنمائیم میکنی ک منم زایمان طبیعی داشته باشم چیکار کنم چ چیزی انجام بدم

ورزش خیلی موثره و اینکه رابطه باعث میشه القا بشه رحمت برای زایمان

ورزش بیشتر جوابه،بزن گوگل ورزش اسکات پروانه و اینا مخصوص زایمان طبیعی

اسکات بزن،دوش آب گرم بگیر

رابطه بدون جلوگیری