بخاطر مشکل دیروز حس میکنم خیلی شیرم کمتر شده
چیکار کنم بجز خوردن رازیانع

رازیانه میگن برای پسر خوب نیس من اینجا دیدم میگن پسر گرایش دخترانه پیدا میکنه منم قطره شیر افزام رازیانه بود دیگه نخوردمش

جو خیلییی شیرو زیاد میکنه و الویه

تعریف کن دیروز چه اتفاقی افتاد

تا وقتی آرامش نداشته باشی هیچی تأثیر نداره

غذاهای مقوی بخور مثلا من حلیم آب گوشت می‌خورم شیرم زیاد میشه شیر آب میوه اینا

چای کمرنگ، قرص ویتامین لاکتاول،آبگوشت، سوپ و ماکارونی، سوپ رشته و ‌.. اینا زیاد میکنه شیرو البته تازمانی که استرس نداشته باشید