و فردا باید برم آزمایش گلوگوز
چه چیز هایی باید مراعات کنم چه لازمه

مراعات لازم نیس هرچی روزمره میخوری بخور قرار قند واقعی بگیرن پس لازم نیس سعی کنی کم نشون بده قندتو
فقط ۱۰ یا ۸ ساعت ناشتایی داری نباید دیگه چیزی بخوری

آب میتونی بخوری اما چیز دیگه سعی کن نخوری

هیچ‌فقددوربر۱۰ساعت‌ناشتاباش

از ۱۲ شب دگ‌هبچی نخور مخصوصا چیزای شیرین و قندی همین

چ دیر

سعی کن ۱۰ یا ۱۲ ساعت چیزی نخوری
من ساعت ۹ شب دیگه چیزی نخوردم
صبح هم ساعت ۸ رفتم آزمایش دادم

هفتتون یکم بالا نیست؟؟