هرچی میخوری هر روز همونو بخور ،نگی ای وای میوه نخورم چی نخورم قندم بالا نشون میده تو میخوای بدونی چیزایی ک هر روز مصرف میکنی خوبه یا بده ، ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باش قبل آزمایش هیچ قرصی نخور حتی تیروئید ،کاملا ناشتا باش
ساعت ده به بعد شب چیزی نخور
صبحم آب خنک همراهت باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.