سلام مامانا
میگم من امروز ۵ روزه که سزارین کردم... بشدت ضعف دارم، عرق سرد میکنم گاهی حتی لرز میاد.... کمک هم زیاد ندارم مجبور میشم گاهی پاشم کارامو بکنم دیگه... بچمم زردی داره واقعا خستم
چیکار کنم ضعف بره؟ چاره ای بلدین؟

منم از اولین روز خودم کارای خودمو بچمو کردم🥲🥲الاناس دردام بیشتر شده مراقب باش

عزیزم‌کاچی و‌گرمی تا حدی باید بخوری گوشت تو شیشه کن‌مقوی هستش برای زردی هم مهم‌اینه زیاد شیر بخوره تا زردی دفع بشه و قطره که دکتر میده بهش بده دفع میکنه اگه همش سردی بخوری بدنت اسیب میبینه بعد افسرده میشی

باید به خودت برسی
دل و جیگر و گوشت بگیر هر هفته کباب کن بخور برا خون سازی
بلدرچین و ماهی و جوجه و اجیل و خرما و اینا بخور

عزیزدلم الان تاپیک تو دیدم خدا رو شکر زایمان کردی خیلی تبریک میگم چشمت روشن 🤩 ان شاءالله خدا برات حفظش کنه

من این راهو رفتم انقدر گفتن خنکی بخور کاسنی بخور بچه زردی نگیره که معدم داشت سوراخ میشد و خودمم داشتم میمردم... کارم به اندوسکوپی کشید واقعا توانی برای بدنم نموند.. حتما مولتی بخور و چیزای مقوی... حتی زردی گرفت دو روز میزاری دستگاه میاد پایین ولی خودت باید خوب باشی حتما

فقط چیزای مقوی بخور شیر بادام درست کن .اناناس بخور‌. مغزیجات بخور

چیزای مقوی بخور جوراب بلند تا زانو بپوش کاچی بخور خودتو گرم کن سعی کن یه چرت بزنی بعدش خیلی خوب میشی روسری هم بپوش

الان از پریود هم بدتره شرایط زایمان. رحم، نیاز به چیزای گرم داره. اگر سردی زیاد بخوری ، خوب نیست برات.

عزیزم تازا زایمان الیبسن هلم سنن واردی بو ضعف و سوسوز اولماخ تز تز سعی اله کاسنی ایچ اوشاوا گدسین ساریلی دوزلسین

فقط چیزای مقوی بخور عزیزم

به نظرم کاچی بخور، عرق گوشت. خرما . چیزای مقوی. ویتامین و ... هاتم به موقع بخور

متاسفانه داریش حالا حالا
فقط چیز های مقوی بخور من الان دوماهه زایمان کردم هنوز لرز و ضعف دارم

من گرمی جات خوردم چیزایه مقوی بخور مال من تا ۴۰ روز لرز داشتم