قند ناشتات و یکساعت و دوساعتت چند بود ؟ی رژیم خوب برات دارم
قند ناشتا و دوساعت بعدش چند بود برای شما
نون وبرنج ومکارانی کم کن قندوشکرحذف کن میادپایین
گوشت قرمز گوشت مرغ آجیل شیر کم چرب وماست کم چرب
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.