سیلام آجیا
من رفتم اسید فولیک و امگا و ویتامین دی خریدم
هر کدومو چه زمانی مصرف کنم خوبه منظورم صبح، شب

ویتامین دی بعد ناهار
اسیدفولیکم شب قبل خواب

من یبار ظهرمیخورم یبار قبل خاب همرو میخورم😂😂😂😂😂😵‍💫

فولیک اسید شب قبل خواب ویتامین دی بعد ناهار

من ۳ماه قبل بارداري اسید فولیک میخوردم هر روز یادم نیس چه ساعتی
ماهی یکبارم ویتامین دی
امگا اصلا نخوردم

باید دکتر برات تجویز کنه بهتره سرخود خورده نشه

امگا رو ۳ روز یه بار

امگا و ویتامین دی رو بعد ناهار با فاصله نهایت نیم ساعت بخور ولی اسید فولیکو من خودم عصر یا شب میخورم

ویتامین دی صبح اسید فولیک شب من اینطوری میخوردم🙂😂گاهیم نمی‌خوردم خسته میشدم

امگارو هفته ایی دوبار
ویتامین دی بعد صبحانه

سلام عزیزم
چرا میخواد سرخود قرص بخوری؟
برو دکتر چکام کامل بده سونو کامل بعد بذار برات تجویز کنه

اسید فولیک شبا بخور