خانم ها برا يبوست شديد چي پيشنهاد ميكنيد

سالاد با روغن زیتون؛ سبزی میوه

انجیر
تا صبح تو اب بخیسون
بعد هم اب هم خودشو بخور

من شربت آلومینیوم‌ ام جی خوردم اوکی شدم

من تا چند روز پیش خیلی بدجور یبوس بودم این چند روز پرتقال یه چند تا خوردم خیلی راحت شدم اصلا دیگه یبوست ندارم و اینکه سعی کن آب و مایعات زیاد بخوری

اگر هم زخم هست شیاف یا پماد آنتی هموروئید بزار

شیاف گلیسرین بزار زود میری سرویس

بروعطاری ازاین بگیرعالیه

چون بارداری نمیدونم چی برات بده
ولی خاکشیر، آلو، لبو و شلغم برای یبوست خوبن

وای من هفته های شما بودم با شربت لاکسی ژل و انجیر خشک خیس کردنو آلو اینا حل میشد
الان انقد شدید تر شده اصلا راه چاره نداره😑گلاب ب روت خون میاد دیگه