مامانا فردا ازمایش گلوکز دارم بعد تازه یادم رفت ی خرما خوردم الانم جایی دعوتیم کوبیده و برنج اینا گذاشتن براشام میتونم بخورم قندم برا فردا بالا نمیره که از 12 به بعد چیزی نمیخورم دیگه فقد برا شام میتونم بخورم

میگن مثل همیشه هرچی میخوردیم باید خورد که اگه قندم داشته باشیم مشخص بشه

عزیزم آزمایش قند نتیجه قند توی چند هفته قبلته ربطی به یه روز نداره من شب قبل آزمایش برنج و خورشت سبزی خوردم

گن تا خود 12 داشتم غذا و میوه چایی و شیرینی میخوردم مثل همیشه هیچی قلم نگرفتم
جواب آزمایشمم عالی بود

مشکلی نیست؛ برنج رو کمتر بخور کوبیده هم بخور ایرادی نداره اگه سالاد هست میتونی سالاد هم بخوری؛ دوغ یا نوشابه نخور

نه مهم نیس فقط ۱۰ تا ۱۲ ساعت ناشتا باش

عزیزم روتین عادی روزتو داشته باش من خودم شب قبلش ۵.۶ تا خرما خوردم شام برنج خوردم‌کلی میوه شیرین خوردم