خانوما من فردا ازمایش گلوکز دارم چند ساعت باید ناشتا باشم

آها یه مطلب دیگه، قبل از آزمایش به مدت نیم‌ساعت نباید فعالیت داشته باشی. چون اون هم باعث میشه قند زیاد‌تر از مقدار واقعی تعیین بشه.

۸ ساعت بهتره
به ده ساعت نرسه چون گرسنگی زیاد باعث جهش قند خون ناشتا میشه

برا من ۱۲ ساعت شد

😘😘😘

۸ساعت کافیه

۸ الی۱۰