خانونا شما چطور پله بالا پایین میرید و ورزش میکنید؟؟
من تا 10 تا پله برم بالا یا پایین نفس نفس میزنم نمیتونم چطور میخوام پیاده روی کنم و ورزش و این چیزا چقد سخته بنظرم🤕

۲ پاسخ

من روزانه 30تا پله بالا پایین میشم بالا اومدن سخته ک اونم آروم آروم بیای کمتر خسته میشی

مگ سزارین نیستی
دیگ نمیخاد بری پیاده روی ولش کن

مقالات مرتبط

تنگی نفس در بارداری
تنگی نفس در بارداری پسر و دختر، جنسیت جنین(علت و درمان)
تنگی نفس شبانه در بارداری
تنگی نفس شبانه در بارداری و درمان آن
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...

سوال های مرتبط

مامان سلین مامان سلین ۱ ماهگی
امروز دوبار ورزش کردم پیاده روی کردم پله بالا پایین کردم ایشاله دردام بگیره
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ملورین🎀 مامان ملورین🎀 روزهای ابتدایی تولد
اینکه میگن پله هم برید توی بارداری برای زایمان منظور چیه همون بالا پایین رفتن از پله یا ورزش خاصی هست روی پله من لانگز به پهلو رفتم روی پله و چن بار بالا پایین
مشاهده ۱ پاسخ
مامان Gandom 🤍🎀🧸 مامان Gandom 🤍🎀🧸 ۷ ماهگی
از ۳۶هفته ب بعد باید ورزش مثل پله بالا پایین کردن .پیاده روی و ورزش های مخصوص زایمان طبیعی رو انجام بدم؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان هانا✨️🎀 مامان هانا✨️🎀 روزهای ابتدایی تولد
خانوما هوا وتشتناک سرده نمیتونم پیاده روی کنم خونم طبیقه دومه چند بار برم بالا و پایین از پله ؟؟؟؟ صد تا پله دویست تا پله چقدر؟ هفته دیگه زایمانمه یه سانت بازم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کیارش مامان کیارش ۴ ماهگی
خانمای هم هفته من ک رحمتون بسته بود ،چیکار میکنین ک باز بشه؟
چقد پیاده روی و ورزش انجام میدین ؟
چند دقیقه از پله بالا پایین میرین؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آیهان🩵🫧 مامان آیهان🩵🫧 ۲ ماهگی
خانما زایمانم طبیعی هس
از الان ورزش رو شروع کنم خوبه
پیاده روی نمیکنم ولی پله زیاد بالا پایین میخوام بکنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان شاهان🥹🩵 مامان شاهان🥹🩵 ۱ ماهگی
خانما برای باز شدن دهانه رحم کاچی خوبه بخورم؟ یه سانت بودم پنجم پیاده روی ورزش از پله بالا پایین کردم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 ۸ ماهگی
خانوما من دیروز انقد پله بالا پایین رفتم الان امروز پاهام خیلی درد می‌کنه چیکار کنم زود خوب بشن باز ورزش پیاده روی بکنم؟؟🤦🏻‍♀️
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فسقل مامان فسقل ۴ ماهگی
سلام من هر چی پیاده روی پله بالا پایین میکنم گل گاوزبان دم میکنم میخورم ورزش انجام میدم پس چرا نمیزام 😅 خسته شدم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نینی مامان نینی ۵ ماهگی
خانوما شما در طول روز بجز پیاده روی و پله چند دقیقه ورزش میکنید؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 ۸ ماهگی
خانوما من روزی ۸ تا پله رو ۶ بار بالا پایین برم و ۲۰ دقیقه پیاده روی بکنم کافیه بنظرتون؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان شدم مامان شدم هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام خانوما من الان ۳۷ هفته ۱ روزمه
ورزش میکنم
ولی واسه اینکه پله هارو بالا پایین کنم و شیاف یا معاینه تحریکی برم تا دکتر انجام بده
کِی برم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دونه کوچولو مامان دونه کوچولو ۴ ماهگی
چطور بعضیا یکم که پله نوردی و ورزش و پیاده روی میکنن سریع میزان
من الان از هفته سی و دو هست که روزی چهل دقیقه یکسره پیاده روزی دارم یک ساعت هم با توپ ورزش میکنم بیست دقیقه هم اسکات میزنم بیست دقیقه هم پله نوردی چطور تا الان نی نی نیومده دیگه طلاقتم سر اومده
دریغ از یه کوچولو درد😞
خسته شدم از انتظار
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آیماه😍🌙 مامان آیماه😍🌙 هفته سی‌وپنجم بارداری
خواهرا کدومتون با ورزش و پیاده روی و رابطه و پله بالا پایین‌رفتن
دهانه رحمتون از ۴۰ هفته زودتر باز شد؟!
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پاشا مامان پاشا ۲ ماهگی
من دوروز پیش معاینه شدم دو سانت بودم .امشب هم معاینه کرد گفت هنوز دو سانتم.ب شدت هم ورزش میکنم هم پیاده روی هم پله بالا پایین میکنم .چیکار کنم بنظرتون؟
مشاهده ۸ پاسخ