از ۳۶هفته ب بعد باید ورزش مثل پله بالا پایین کردن .پیاده روی و ورزش های مخصوص زایمان طبیعی رو انجام بدم؟؟

۴ پاسخ

بله‌‌‌....

اره جان

اره

ازهمین الانم شروع کنی دیره، من از الان شروع کردم

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن

سوال های مرتبط

مامان حامی مامان حامی ۱ ماهگی
یعنی من باید از این هفته شروع کنم پیاده روی و ورزش کردن واسه زایمان طبیعی
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مانلی مامان مانلی ۱ ماهگی
سلام ۳۶هفته و دو روزم ورزش و پیاده روی و رابطه محافظت نشده رو شروع کنم؟؟زایمانم طبیعی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان شاهان👼🏻 مامان شاهان👼🏻 هفته سی‌وسوم بارداری
مامانایی که طبیعی زایمان کردن و زایمان راحتی داشتن .چه ورزش هایی انجام دادین پیاده روی ورزش هرکاری که باعث راحت زاییدن میشه رو میشه بهم بگین🥲من میخوام ورزش و تمرین رو شروع کنم‌بلد نیستم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آقا رایان👼💙 مامان آقا رایان👼💙 ۱ ماهگی
سلام خانوما من میخام زایمان طبیعی انجام بدم از الان شروع کنم واسه پیاده روی و ورزش یا زوده؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان کیان و کاوه مامان کیان و کاوه روزهای ابتدایی تولد
از الان پیاده روی و ورزش های زایمان رو شروع کنم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فندوق کوچولو مامان فندوق کوچولو ۱ ماهگی
کیا با توپ ورزش کردن و تونستن زایمان طبیعی خوبی داشته بشن؟ بعد ورزش با توپ روزی چند ساعت انجام دادین؟ چجور ورزشایی کردین؟
من میشینم روش بالا پایین میکنم و لگنمم میچرخونم روش، اشکالی نداره؟ امکان داره با این توپ و ورزش های روی توپ زود زایمان کنم؟ کسی تجربه ای داره؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رستاو صدرا🥰 مامان رستاو صدرا🥰 روزهای ابتدایی تولد
سلام از کی باید ورزش و پیاده روی و شروع کرد واسه طبیعی؟؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان پری ماه مامان پری ماه روزهای ابتدایی تولد
مامانا هفته چندم زایمان طبیعی کردید ؟ ورزش و پیاده روی داشتین؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندوق🩷 مامان فندوق🩷 هفته سی‌ونهم بارداری
ورزش بیشتر تاثیر داره یا پیاده روی پله
😐پیاده روی میکنم یا ورزش اصلا جایم‌ درد نمیگیره انگار ک اصلا کاری نکردم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق روزهای ابتدایی تولد
از چند هفته باید پیاده روی و ورزش و شروع کرد من همش میترسم ورزش کنم زود زایمان کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کارن🤍 مامان کارن🤍 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامانای گل
برای زایمان طبیعی چه کار باید انجام بدیم که راحت بشه روند زایمان ؟؟
ورزش و پیاده روی از چه موقع باید شروع کنم؟؟
راهنمایی کنید لطفا🥲
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رزان😍🥹🤰❤️ مامان رزان😍🥹🤰❤️ هفته سی‌وششم بارداری
خانوما برا زایمان طبیعی چند هفته شروع کردین ورزش؟ و پیاده روی ؟و کلاس میرید یا تو خونه ورزش می‌کنید ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نورا💫 مامان نورا💫 روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا شماها از چند هفتگی ورزش و پیاده روی شروع کردین واسه زایمان طبیعی؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اسرا 😍💖 مامان اسرا 😍💖 ۱ ماهگی
خانمایی که زایمان طبیعی داشتین ورزش و فعالیت زیاد داشتین قبل زایمان؟من ورزش کم انجام دادم پیاده روی کردم ولی همش خستمه و نمیتونم تحرک کنم ممکنه تو زایمان اذیت بشم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیهان کوچولو مامان آیهان کوچولو روزهای ابتدایی تولد
من امروز کلی پیاده روی پله و اسکات و ورزش زیر آب داغ انجام دادم الان کمرم درد می‌کنه طبیعیه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر