از ۳۶هفته ب بعد باید ورزش مثل پله بالا پایین کردن .پیاده روی و ورزش های مخصوص زایمان طبیعی رو انجام بدم؟؟

۴ پاسخ

بله‌‌‌....

اره جان

اره

ازهمین الانم شروع کنی دیره، من از الان شروع کردم

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن

سوال های مرتبط

مامان یزدان مامان یزدان ۱ ماهگی
برای بارداری طبیعی باید چه ورزش های انجام بدم چندساعت پیاده روی بکنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رادین مامان رادین ۱ ماهگی
مامانا پیاده روی و ورزش های زایمان طبیعی از چند هفته باید شروع بشه؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هانا مامان هانا روزهای ابتدایی تولد
خانومایی ک زایمان کردن بیشتر از همه ب نظرتون چی تاثیر داره روی زایمان راحت اسکات،چمباتمه،پیاده روی،پله نوردی،یا ورزش های لگنی کدوم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نینو مامان نینو ۱ ماهگی
خانما برا زایمان طبیعی از چند هفته باید رفت پیاده روی و ورزش هارو انجام داد؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان حامی مامان حامی ۷ ماهگی
یعنی من باید از این هفته شروع کنم پیاده روی و ورزش کردن واسه زایمان طبیعی
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 🧚‍♂️🧚‍♀️ مامان 🧚‍♂️🧚‍♀️ هفته سی‌ویکم بارداری
از چند هفته ورزش های زایمان طبیعی رو شروع کنیم خوبه؟از الان زود نیست؟پیاده روی نه فقط ورزش
مشاهده ۸ پاسخ
مامان موچی 🐥 مامان موچی 🐥 هفته چهلم بارداری
از چند هفتگی باید ورزش های مخصوص زایمان انجام بدیم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ملکا و شاهان مامان ملکا و شاهان ۲ ماهگی
خانما برای زایمان طبیعی از کی باید پیاده روی و ورزش و رابطه رو شروع کنیم؟.
مشاهده ۹ پاسخ
مامان مانلی مامان مانلی ۷ ماهگی
سلام ۳۶هفته و دو روزم ورزش و پیاده روی و رابطه محافظت نشده رو شروع کنم؟؟زایمانم طبیعی
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شاهان👼🏻💙 مامان شاهان👼🏻💙 ۴ ماهگی
مامانایی که طبیعی زایمان کردن و زایمان راحتی داشتن .چه ورزش هایی انجام دادین پیاده روی ورزش هرکاری که باعث راحت زاییدن میشه رو میشه بهم بگین🥲من میخوام ورزش و تمرین رو شروع کنم‌بلد نیستم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان لنا مامان لنا ۱ ماهگی
خانما برای زایمان طبیعی از کی باید ورزش و پیاده روی شروع کرد؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آقا رایان👼💙 مامان آقا رایان👼💙 ۷ ماهگی
سلام خانوما من میخام زایمان طبیعی انجام بدم از الان شروع کنم واسه پیاده روی و ورزش یا زوده؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۲ ماهگی
خانما از چند هفته شروع کنم برا ورزش و پیاده روی !؟
روزی چقدر ورزش انجام بدم؟؟

میخوام زایمانم طبیعی باشه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 🩵𝐦𝐞𝐡𝐫𝐚𝐝 مامان 🩵𝐦𝐞𝐡𝐫𝐚𝐝 ۲ ماهگی
از کی شروع کنم ب ورزش و و ورزش هایی انجام بدم؟چون با پیاده روی کشاله رانم التهاب میشه نمیتونم پیاده روی کنم زیاد چیکار کنم زایمان راحتی داشته باشم؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کیان ☘️ کاوه☘️ مامان کیان ☘️ کاوه☘️ ۶ ماهگی
از الان پیاده روی و ورزش های زایمان رو شروع کنم؟
مشاهده ۶ پاسخ