مامانا،من برای سوپ پسرم، بوقلمون و سیب‌زمینی وبرنج و هویج میزارم،،الان چی میتونم اضافه کنم؟یا چیو حذف کنم چیو اضافه؟
صبحا بعضی وقتا فرنی میدم،دیگه چیا میتونم بدم؟

اگ روبیکا داری این کانال و نگاه کن خیلی ایده داره
اگ آیدی نیاورد فارسی شو عکس میفرستم برات بزن
@komaki_koudak

کدو‌سبز کدو‌حلوایی. الو، کره ، عدس

دال عدس و عدس و ماش و گندم و جو واینا کم کم اضافه کن براش

همینا خوبه دفه دیگه گوشت یا مرغ یا بلدرچین بریز
ماهیچه بلغور گندم سیب زمینی
بلدرچین جو پرک هویج کدوحلوایی
مرغ کدوسبز
گندم پرک لوبیا سبز نخود فرنگی بروکلی عدس ماش جعفری اینا هستن هر دفه جابجا کن خودش میشه یه غذا جدید واسه کوچولوت

زیاد سنگین نکن همینا خوبه
مثلا دفعه بعد مرغ و کدو سبز اینجور چیزا بریز

کدو سبز کدو حلوایی نخودفرنگی لوبیا سبز..هرروز میتونی یچیز اضافه کنی یا یچیز کم کنی